Types de médecines complémentaires et alternatives

Quels sont les différents types de Médecines Alternatives ?

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De nombreux domaines différents constituent la pratique des médecines complémentaires et alternatives (MCA). En outre, de nombreuses parties d’un domaine peuvent se chevaucher avec les parties d’un autre domaine. Par exemple, l’acupuncture est également utilisée en médecine conventionnelle. Aux États-Unis, les MCA sont utilisées par environ 38 % des adultes et 12 % des enfants. Voici quelques exemples de MCA :

  • Médecine alternative traditionnelle. Ce domaine comprend les formes de thérapie les plus courantes et les plus acceptées, telles que l’acupuncture, l’homéopathie et les pratiques orientales. Ces thérapies sont pratiquées depuis des siècles dans le monde entier. La médecine alternative traditionnelle peut inclure :
    • Acupuncture
    • Ayurveda
    • Homéopathie
    • Naturopathie
    • Médecine chinoise ou orientale
  • Corps. Le toucher est utilisé en médecine depuis les débuts des soins médicaux. La guérison par le toucher repose sur l’idée que la maladie ou la blessure dans une partie du corps peut affecter toutes les parties du corps. Si, grâce à une manipulation manuelle, les autres parties peuvent être ramenées à un état de santé optimal, le corps peut se concentrer entièrement sur la guérison au niveau du site de la blessure ou de la maladie. Les techniques corporelles sont souvent combinées avec celles de l’esprit. Voici quelques exemples de thérapies corporelles :
    • Chiropratique et médecine ostéopathique
    • Massage
    • Thérapies du mouvement corporel
    • Tai chi
    • Yoga
  • Régime alimentaire et herbes. Au fil des siècles, l’homme est passé d’un simple régime alimentaire composé de viandes, de fruits, de légumes et de céréales à un régime souvent composé d’aliments riches en graisses, en huiles et en glucides complexes. L’excès et la carence nutritionnels sont devenus des problèmes dans la société actuelle, entraînant tous deux certaines maladies chroniques. De nombreuses approches alimentaires et végétales tentent d’équilibrer le bien-être nutritionnel du corps. Les approches diététiques et phytothérapeutiques peuvent inclure:
    • Les compléments alimentaires
    • La phytothérapie
    • Nutrition/alimentation
  • Énergie externe. Certaines personnes pensent que les énergies externes provenant d’objets ou d’autres sources affectent directement la santé d’une personne. Voici un exemple de thérapie par énergie externe :
  • L’esprit. Même la médecine standard ou conventionnelle reconnaît la puissance du lien entre l’esprit et le corps. Des études ont montré que les gens guérissent mieux s’ils ont une bonne santé émotionnelle et mentale. Les thérapies utilisant l’esprit peuvent inclure :
    • La méditation
    • Biofeedback
    • Hypnose
  • Les sens. Certaines personnes pensent que les sens, le toucher, la vue, l’ouïe, l’odorat et le goût, peuvent affecter la santé en général. Voici quelques exemples de thérapies intégrant les sens :
    • L’art, la danse et la musique
    • Visualisation et imagerie guidée